「やってみたい！」が育つ10の自由研究アイデア（頭・心・体）
目次
- 走る！とぶ！スーパーカーづくり（頭・体）
- 世界一おいしいおにぎりを研究！（心・頭）
- ぼくの「すきなもの図鑑」づくり（心・頭）
- 気分が変わる！？色と心のふしぎ（頭・心）
- 自分で決める「チャレンジ10連発」（体・心）
- 夏の天気と雲の観察日記（頭・心）
- うごく紙のからくり工作（頭・体）
- どうぶつの動きをまねして運動しよう（体・心）
- おばあちゃんに聞く「昔のくらし研究」（心・頭）
- ひみつ道具をつくろう！（頭・心・体）
1. 走る！とぶ！スーパーカーづくり（頭・体）
内容
風やゴムの力で走る車を自作し、「どれが一番早く・遠く走るか？」を実験する研究。
準備物
- 牛乳パックや空き箱
- ストロー、ペットボトルキャップ、輪ゴム
- はさみ、テープ、メジャー
ポイント
- 頭：試行錯誤で物理の基礎にふれる
- 体：作業やテスト走行で体を動かす
- 心：「もっと速くしたい」という意欲が出る
2. 世界一おいしいおにぎりを研究！（心・頭）
内容
いろんな具や塩、にぎり方でおにぎりを比べて「ぼくのおにぎりレシピ」を完成させよう。
調べ方の例
- 中に入れる具材を変える（昆布、ツナなど）
- ご飯のかたさを比べる
- 三角？丸？にぎり方で味の感じ方が変わる？
成長ポイント
- 頭：比較実験の考え方が身につく
- 心：食の体験で感性が育つ
- 家族の感想を聞くことで対話力UP
3. ぼくの「すきなもの図鑑」づくり（心・頭）
内容
自分が好きなもの（虫・電車・ゲームのキャラ・恐竜など）をテーマに、自作の図鑑を作る。
作り方
- イラストや写真
- 名前・説明・気に入ってる理由などを書く
- 表紙もかっこよく！
成長ポイント
- 心：自分の好きなことに自信がもてる
- 頭：情報をまとめる力・書く力
4. 気分が変わる！？色と心のふしぎ（頭・心）
内容
赤を見ると元気になる？青を見ると落ち着く？色と気持ちのつながりを調べる実験。
実験例
- 部屋に色画用紙をはって1分間見る
- どんな気分になったか記録
- 家族や友達にも試して感想を聞く
成長ポイント
- 頭：科学的に記録をとる習慣
- 心：感情を言葉にする力
5. 自分で決める「チャレンジ10連発」（体・心）
内容
夏休みのはじめに10個の「やってみたいこと」を自分で決めて、記録しながらチャレンジ！
チャレンジ例
- 朝顔を育てる
- 自分でカレーを作る
- なわとび100回に挑戦
- 家族に1日3回ありがとうを言う
成長ポイント
- 心：やりきる達成感
- 体：体験を通じた成長
- 自己管理能力の芽が育つ
6. 夏の天気と雲の観察日記（頭・心）
内容
毎日空を見上げて雲の形・天気・気温などを記録して変化を楽しむ。
観察のポイント
- 雲の名前（わからなくてもOK、「わたあめ雲」など自由に）
- 気温を毎日測る
- 1週間後にどんな天気が多かったかまとめる
成長ポイント
- 頭：記録と比較の練習
- 心：自然とふれあう心
7. うごく紙のからくり工作（頭・体）
内容
レバーやひも、ギアなどで動く「紙のからくりおもちゃ」を自作する。
作品例
- ハンドルを回すと動く魚
- レバーでパタパタ羽ばたく鳥
- ボールがころがる紙迷路
成長ポイント
- 頭：仕組みへの興味
- 体：手先の使い方・空間の認識力
8. どうぶつの動きをまねして運動しよう（体・心）
内容
いろんな動物の動きをまねて、「体のどこが使われるか」「どんな気分になるか」を記録。
まねっこ例
- カエルジャンプ
- ゴリラ歩き
- カニの横歩き
- フラミンゴ立ち
成長ポイント
- 体：体幹やバランス感覚を楽しく育てる
- 心：なりきり遊びで感情表現UP
9. おばあちゃんに聞く「昔のくらし研究」（心・頭）
内容
今と昔のくらしの違いを、身近な人（祖父母など）にインタビューしてまとめる。
質問のヒント
- 小学生のとき、どんな遊びしてた？
- 学校はどうだった？
- 夏休みは何してた？
成長ポイント
- 心：人の話を聞く力・共感する力
- 頭：昔と今を比較して考える力
10. ひみつ道具をつくろう！（頭・心・体）
内容
「ドラえもんの道具」風に、自分だけの「ひみつ道具」を考えて模型にしてみよう！
作り方
- アイデアスケッチ → 材料を集める → 工作する
- 名前・使い方・効果などをまとめる
- 「なぜこれがほしいか？」理由も考える
成長ポイント
- 頭：創造力と設計力
- 体：工作で手先を育てる
- 心：自分の気持ちを形にする力
まとめ：「自分で決める」が2年生の学びのカギ！
2年生になると、少しずつ「自分で選ぶ」「比べる」「まとめる」という力が伸びてきます。
自由研究では、その力を最大限に活かし、「ぼくが決めた」「自分で考えた」ことをカタチにする楽しさを大切にしましょう。
